8체질 다이어트 한의원에서 검사받고 8kg 뺀 후기 -1

8체질이란?

인간의 몸은 내부 장기에 따라 절대 변하지 않는 8가지 체질로 구분된다고 합니다. 금양 체질, 금음 체질, 수음 체질, 수양 체질, 토양 체질, 토음 체질, 목양 체질, 목음 체질 이렇게 총 8가지로 구분된 8체질이 있습니다. 이 8가지 체질은 20세기에 새롭게 창안된 한의학으로 요새 한창 다이어트로 떠오르고 있는 방법 중 하나랍니다. 조금 더 쉽게 설명하자면 우리가 흔히 아는 태양인, 태음인, 소양인, 소음인을 더 상세하게 나눈 것이라고 생각하면 될 것 같네요.

어쨌든 요새 한창 다이어트 방법으로 8체질이 떠오르면서 저 또한 한의원에 가서 직접 검사받은 적 있습니다. 그런데 생각보다 8체질 검사해주는 한의원이 많지가 않더라고요. 다행히 저는 인천 주안역 근처에 있는 주안한의원이라는 곳에서 검사한다는 소식을 듣고 직접 가서 검사받았고 이후에 8kg 감량에 성공한 적이 있답니다. 오늘은 이 이야기에 대해 살펴볼까 합니다.

 

8체질 다이어트 검사 과정

8체질 검사는 총 2~3번에 나눠서 진행하게 됩니다. 아무래도 날마다 몸의 컨디션이 다르다 보니 하루 만에 결과가 나오지는 않더라고요. 저 같은 경우에는 일주일에 한 번씩 검사받으러 가서 총 3주의 시간이 걸렸는데요. 굳이 저처럼 3주에 걸쳐서 검사하지 않아도 하루에 한 번 검사받는 방식으로 해서 2~3일 만에 결과를 알 수 있습니다. 또한 검사를 진행하는 방식도 그리 복잡하지는 않았는데요. 저는 한의사 선생님께서 여기저기 맥을 짚어주시면서 검사해주셨고 그 과정에서 여러 대화가 오갔습니다. 대화의 내용은 주로 "평소에 화장실을 자주 가는 편인지" , "땀이 많은 편인지" 등 기본적인 신체 유형에 대해 물어보셨지요.

 

8체질 진단 후 최종 결과

이렇게 8체질 검사 후 저의 결과는 "목양 체질"로 나왔습니다. 목양 체질의 특성을 간략하게 설명하자면 땀이 많은 편이고, 소화가 잘되는 편이며 폐의 기운이 약하나 간이 강한 편이라고 합니다. 그리고 다행히 목양 체질은 제 몸에 맞는 음식의 개수가 많은 편이었는데요. 금음/양 체질처럼 음식에 제약이 많은 편이 아닌지라 몇 가지만 유의해서 먹으면 다이어트 식단은 문제가 없을 것 같더라고요. 저는 주안한의원에서 제 체질에 맞는 음식은 무엇인지, 또 어떤 운동이 몸에 잘 맞는지 설명해주셔서 그 방식대로 다이어트를 진행했는데요. 이에 대한 이후의 이야기는 다음 편에서 이어가도록 하겠습니다.